Bola voli adalah sebuah olahraga yang di senangi  kaum perempuan maupun kaum laki- laki. Saya sangat suka sekali dengan permainan bola voli karena bisa di lakukan di waktu luang seperti pas istirahat di sekolah, pulang sekolah, bermain bola volly  juga bisa menjadi sebuah ajang kompetensi seperti turnamen antara  kampung, turnamen antar kota, Bahkan bisa antar negara dan semua itu bisa menghasilkan uang dan bisa membanggakan kedua orang tua.

Langkah pertama bola voli adalah kita harus melakukan pemanasan terlebih dahulu untuk mencegah adanya cedera karena di dalam sebuah permainan bola voli itu sangat penting untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu.

Resiko dari sebuah permainan bola voli adalah, tangan bisa terkilir saat kita sedang melakukan blok, kaki bisa keseleo jika tolakan setelah melompat salah, maka dari itu pemanasan sangat penting di lakukang sebelum kita bermain bola voli. Yang terpenting adalah, faktor keselamatan yang di utamakan, walau kita sudah melakukan pemanasan dan memaikan pakaian  khusus untuk voli, itu semua tidak menjamin terhindar dari cedera intinya harus bermain propesional.

241 Views

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *